::AZAM 2011 #1::

Alkisahnyer, mlm new year ari tuh mama adela buat mkn2 sket..buat bakso<< sejenis masakan indonesia yg saaangaat sedap.rupenyer mcm gini la...

Bakso

Pn emak pun jemputla sepupu sepapat ngan jiran tetangga...Adela sepupu tgk2 pic mase zaman blaja dl...Tetibe ade satu sore sumbang berkata2 "Kak lily kuruuusss nyer dl2...awat la ni demok sgt?" <<luluh hatiku mendengar kata2 ittew T_T Tapi ngan selamba En ayah berkata "ok la tuh kak lily demok nmpk sikit wak misai bg dia mkn byk"..abis satu rumah tergelak... <<kurang asam btl En ayh nih..potong misai baru tau...grrrr

So tahun 2011 si demok suda menanam azam mau kurus...Maka bermula la operasi menguruskan badan. Modus operandi mudah saje. Setiap sabtu & ahad ptg, si demok bersama rakan seperjuangannyer (yot) akan pergi membakar lemak di Taman Tasik Kota kemuning. Sib baik la rumah dekat ngan taman tasik...Klu x terpakse la kami p sampai taman tasik shah alam semata2 nak membakar lemak yg terkumpul sekian lame..hehehe...

Oleh sebab si demok xde kudrat nak berlari aka joging, so si demok decide nak berjalan je..owng kate berjalan pun bole memberi kesan yg same baik seperti berjogging. Dengan berjalan je kite bole membakar lemak (kira - kira 100 kalori - jika berjalan pada jarak yg sama).Lagipun x ramai owng larat berjogging kan kan kan.heheh..korang tau dok, dengan berjalan cepat selama 15 minit, korang sebenarnyer berjalan sejauh

1.6 kilometer....jauh tuh

Faedah berjalan cepat
1. Menyihatkan jantung, mengurangkan risiko penyakit jantung dengan
merendahkan paras kolesterol.

2. Mengawal tekanan darah dan mencegah risiko penyakit darah tinggi dan
strok.

3. Membentuk tubuh badan menjadi badan untuk memproses gula dengan

lebih baik dan membantu melancarkan aliran darah.

4. Mengawal berat badan dan membantu mengurangkan stres.

5. Berjalan membantu merangsang penghasilan hormon endorfin yang

membuatkan kita lebih ceria dan sihat.

6. Mengurangkan risiko osteoporosis

7. Mengurangkan risiko penyakit diabetes.

*http://www.infosihat.gov.my/isusemasa.php?id=37*
 

  

***Hopefully by end of this year..bole la kurus sket...aminnnnnn***

Sebagai pencuci mate, sempatla jugak si demok mengambil beberape pic..Enjoice...^_^



lawa kan sunset



nak rumah mcm nih bole?





tetibe nmpk mekdi..nyummm

 

L.I.N.K C.A.R.D??????

7/1/11 11:00am - Ly mendapat 1 panggilan from perempuan yg lemah lembut and sopan bunyinyer.Ni no dia 0162150106 and saying that I'm the PEMENANG BERTUAH???? <<< wah gembira rasa nyer hati sambil lompat2 bintang...tapi.....teng..teng..teng... (ikuti perbualan kami)

Lily : Hello

Ani : Hello Pn Lily, sy wakil dari link Club nak bagitau yg anda adalah salah seorang pemenang bertuah <<      hati kecil berbisik "peraduan ape aku msk?"..Sebagai ganjaran, kami nak offer our new product called LinkClub Card.<<x pernah dengar pong...Pn ni keje ape ye?Sarikat mane?

Lily : Errr Call Centre.M******* <<< gedik x buat mcm tuh..heheh...

Ani : Oh i see. bla....bla....kad nih bagus...bla...bla...bole dapat diskaun up to 50% <<< dengar diskaun mate terus bersinar wang ringgit...kui kui...bla...bla...ade diskaun at KPJ, Flight, Restaurant...bla...bla....Just byr RM399....bla...bla...nanti tukar ke point....bla...bla...bole convert touch & go lame ke card ni.bla...bla..bla...

Lily : Ye ke? That's great...how to apply? any brochures or pamphlet nak bace before proceed?

Ani : Pn, for brochures,pamphlets and activation card , we will be deliver to your address once you apply this card.Just say "YES" and you will get all the privileges that I mention earlier.

Lily : Oh mcm tuh saje? Like that I need to think first and once I interested, I call you k? <<<Oke.mcm pelik bunyi nyer..say yes and you get all the privileges??tetiber berubah pikiran...

Ani : How long you need to "think"? <<nada mcm "cis mangsa nih x mengena plak"

Lily : Gimme 1 week

Ani : 1 week. Lamenyer.

Lily : Ala kejap je bukan 1 month. <<<suke atila nak pikir brape lame..ye dok?

Ani : Ok then, next week sy call pn balik.

Lily : Ok. <<<kompom ku xangkat.mueheheheh

***Conversation end..(almost 20min) ***

*** Bole caye ke?
*** Adesesape penah dapat panggilan dari LickClub ni?
*** If any, kindly share with me ya..^_^

>>D.U.G.A.A.N<<

Ni la dia Pak Shahid aka baba ly. Kadang2 owng panggil dia "Wak Beso", "Wak Misai","Wak". Misai dia mmg tebal << budak kecik kompom nangis klu kene sergah dgn beliau.Tapi jgn terpedaya dengan muke ala2 askar dia tuh...sebenarnyer dia seorang yg sgt kelakar n hepi go lucky.

mcm mn dgn saham kite? ape? naik? muehehehe..bagus2..pak cik kayo..

Last year baba selalu keluar masuk sepital.Tapi doctor x dapat nak track exactly ape sakit baba.Bulan 6 doctor sahkan kidney baba da rosak.Doctor suggest baba start dialisis.At first baba xnak.Baba kate dia nak berubat cara kampung dl.Tapi setelah merasai ketidakberkesanan cara perubatan kampung, baba pun redha dirinyer dialisiskan.Sebagai anak mmg sdh bile tgk dia kene cucuk wayar ntah pape ntah n colourful sungguh. Mesti skt kan. Sabar ya.T_T.Ni semua dugaan mama kate.Kite kene byk berdoa n bersabar.

Suasana bilik dialisis kat HBTAR

Dialisis ni took about 4 hrs

Tertido suda



Time ni misai baru trim..ilang keganasan beliau



Mama yg setia menjaga baba

                                                                         




Afta buat dialisis currently baba da sihat sket..tapi xde la kuat mcm dl lagi. Da x keje pun. So jd la mr mama merangkap penanam anggur yg masyukkk yg bermastautin di umah.Tapi skill dia dlm membahan anak2 tetap seperti dl.Dan skill raja lawak pun semakin menyerlah..Bole masuk raja lawak ini owng woooo....

 

I wish and pray for his health.Semoga baba semakin sihat and ceria selalu...Ni semua dugaan kan..Tuhan syg kat umat nyer sebab tu dia turunkan dugaan...Kawan2 pun doakan baba ly sentiasa sht ya.

::2011::

"Cheers to a new year and another chance for us to get it right." Oprah

Hepi New Year everyone <<< masih belum terlewat lagi kan nak wish.heheh